改善高低肩、富贵包、脊柱侧弯、腱鞘炎……的妙招找到了!(含福利)

不得不说,最近正骨也太火了,热火的明星们都在纷纷进行正骨体验,感受正骨带来的酸爽,比如金晨、范丞丞、小鬼、秦霄贤……
正骨之所以酸爽无比,都说明了身体或多或少有些小问题。明星尚且如此,何况普通的民众呢?你随便从街上拉一个人,或者问问朋友同事,百分百能发现高低肩、富贵包、脊柱侧弯都会相伴左右,甚至是多年“痛友”?不信,也可以先自我检查下,说不定发现的问题不止这几种呢!怪不得,人人都想做个正骨了!
Q1正骨都会疼得哇哇叫吗?
不是的每次看到综艺节目里,明星们被正骨时惨叫的样子,总觉得正骨就是咔咔咔给你把骨头掰开回正,才会又疼又响!其实,不是所有的正骨都很疼,相比较而言,传统正骨比较疼,而老祖宗留下的柔性正骨,则是根据人体结构,以轻柔之力,轻推慢移,系统性整复移位紊乱的筋骨结构,让人在无声之中感受柔性正骨的舒爽。
为什么柔性正骨就不疼呢?其实,柔性正骨推拿是根据其作用及适应症的不同,分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置;理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛,如拇指推揉法,掌根推揉法,虎口推揉法,指按法、提捏法等。
Q2…
618携手父亲节,开元惊喜优惠来袭,这份沉甸甸的关心请收下吧

总是向你索取,却不曾说谢谢你,
直到长大以后,才懂得你不容易,
每次离开总是,装作轻松的样子,
微笑着说回去吧,转身泪湿眼底。
多想和从前一样,牵你温暖手掌,
可是你不在我身旁,托清风捎去安康,
时光时光慢些吧,不要再让你变老了,
我愿用我一切,换你岁月长留,
一生要强的爸爸,我能为你做些什么……
筷子兄弟的一首《父亲》,让多少人无声哭泣。父亲,他不善言谈,却总在背后为我们默默付出,他的爱严厉、深沉、稳重,延绵不断。父爱是一座山,高大威严;父爱更是一双手,抚摸着我们走过每一个春夏秋冬。我们此生不欠任何人,却永远还不清父母的爱。父亲节来临之际,上海开元骨科医院特推出父亲节骨科惊喜套餐优惠活动,你养我小,我养你老,为感恩父亲的养育之恩,父亲节,让我们将这一份沉甸甸的关心送给他!
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端午假期即将来临,你真的做好运动计划了吗?

端午假期越来越近了,据相关报道显示,越来越多不同年龄层的人选择以出行或运动的方式渡过假期,运动不仅能改善不良情绪使人精神欢愉,还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。
虽然运动的人越来越多,但是很多人对运动还是缺少了很多专业知识储备,导致肌肉拉伤、脚踝扭伤、肌腱炎等等问题,不仅没有起到健身的效果,还不得不忍受疼痛……如果你也即将踏上健身之路,那么在健身训练之前,不妨花一点点时间了解一下常见的健身问题,并且知道相应的处理方法,当你遇到这些问题就可以妥善处理啦~
肌肉拉伤
健身训练中突然猛烈收缩或过度拉伸容易拉伤肌肉,拉伤部分的肌肉会有明显的疼痛感。发生原因:体质较弱;自身柔韧度、协调性不够;运动前热身活动不充分;动作姿势不正确;身体负荷过度。处理方法:肌肉拉伤后,立刻停止运动,在痛点使用冰块或冷毛巾进行冰敷,肌肉拉伤一般不需要特殊的治疗,但是如果症状持续时间较长,建议到医院就诊。运动提示:健身前做好热身,保持正确的训练姿势。
脚踝扭伤
脚踝扭伤是最常见的运动损伤,运动时因摔跤、滑倒而导致,脚踝扭伤会发生剧烈疼痛。发生原因:姿势不正确…
开元骨科|产后修复调理,助你迅速变身窈窕辣妈

生了孩子后,突然发现曾经的小蛮腰挂上了「游泳圈」,肚子上一捏全是肉,四肢变粗,胯大屁股扁……更是突然发现,成为妈妈,居然让自己变得肩颈酸痛、身材走样,还有看不见的腹直肌分离、盆底肌松弛、腰酸背痛、漏尿等问题能够快速回到产前的身材,估计是所有的产后妈妈们唯一的愿望了。有些妈妈们想恢复身材的急迫心,堪比拆快递。但产后恢复这件事情真的是越快越好吗?什么时候做腹部的塑形是最合适的?难道剖腹产也需要做产后修复吗?
开元讲堂|产后常见问题解析
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